Mediation - Yoga - Konfliktcoaching | Shala Utaja - alles unter einem Dach

Willkommen bei Shala Utaja. Wie schön, dass Sie hierher gefunden haben.

Inmitten der Turbulenzen unseres Alltags finden Sie bei Shala Utaja einen Ort, an den Sie sich zurückziehen und etwas für Sie ganz persönlich tun können. Sei es, dass Sie Yoga in einem individuellen Rahmen praktizieren möchten, auf der körperlichen Ebene entspannen wollen und neue Kraft tanken möchten. Oder Sie möchten zu mehr Gelassenheit finden und / oder Konflikte in ihrem persönlichen Umfeld bearbeiten. Shala Utaja bietet Ihnen die Möglichkeit, genau das zu finden, was Ihnen im Moment persönlich gut tun wird. 

Ich biete Ihnen individuellen Yoga, verschiedene Entspannungstechniken sowie Mediation und Konfliktmanagement als einen Strauß von Möglichkeiten an, Ihre persönliche Situation besser wahrzunehmen, Verspannungen aufzulösen und Ihre innere Balance zu stabilisieren oder wiederzufinden. Durch das Loslassen auf körperlicher Ebene können alte Gewohnheiten losgelassen und Strukturen verändert werden. Mediation und Konfliktmanagement eröffnen Ihnen Möglichkeiten, Ihre Verhältnisse im Außen zu reflektieren.

Fühlen Sie sich eingeladen, bei Shala Utaja durch von mir angebotenen Methoden wieder zu mehr Gelassenheit zu finden, körperlich und seelisch loszulassen und so ihr Wohlbefinden zu steigern.

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